Sachet de 40gr de Ganoderma.

Le Ling Zhi, également connu sous le nom de Ganoderma lucidum ou champignon Reishi, est un champignon vénéré en médecine traditionnelle chinoise (MTC), célèbre pour ses multiples bienfaits pour le bien-être. Intégrer le Ling Zhi dans votre routine quotidienne peut jouer un rôle essentiel pour soutenir votre bien-être général.

Bienfaits et Utilisations
- Renforcement du Qi : En MTC, le Ling Zhi est principalement utilisé pour renforcer le Qi, l'énergie vitale du corps. Il aide à augmenter la résistance générale du corps contre les maladies et le stress.
- Soutien Immunitaire : Le Ling Zhi est reconnu pour ses puissantes propriétés immunomodulatrices. Il renforce le système immunitaire, aidant ainsi à combattre les infections et à soutenir le bien-être global.
- Propriétés Antioxydantes : Ce champignon est riche en antioxydants, ce qui aide à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres et à ralentir le processus de vieillissement.
- Effet Calmant et Anti-stress : Le Ling Zhi a des propriétés adaptogènes qui aident à réduire le stress, à améliorer la qualité du sommeil et à favoriser un état de calme mental.

Recommandations d'Utilisation
- Décoctions : Pour bénéficier pleinement de ses bienfaits, le Ling Zhi est souvent utilisé dans les décoctions avec d'autres herbes adaptées à vos besoins spécifiques. Cette méthode permet une extraction efficace de ses composants actifs pour un soutien thérapeutique optimal.
- Thé : Préparez du thé en infusant du Ling Zhi dans de l'eau chaude. Cette boisson est idéale pour renforcer l'immunité, réduire le stress et soutenir la vitalité globale.
- Comprimés et Capsules : Disponibles sous forme de compléments alimentaires, les capsules et comprimés de Ling Zhi offrent une option pratique pour intégrer ses bienfaits dans votre routine quotidienne. Assurez-vous de suivre les recommandations de dosage appropriées.
- Cuisine : Le Ling Zhi peut également être ajouté à des plats cuisinés comme les soupes ou les bouillons pour enrichir leur saveur tout en bénéficiant de ses propriétés médicinales.

Le Ling Zhi, ou champignon Reishi, est un ingrédient précieux en médecine traditionnelle chinoise, reconnu pour ses effets sur le renforcement du Qi, le soutien immunitaire, ses propriétés antioxydantes et son pouvoir adaptogène. Intégrez le Ling Zhi dans votre routine pour soutenir votre bien-être physique, mental et émotionnel de manière naturelle et efficace.

Posologie standard:
Prendre de 6 à 10 grammes par jour. Vous pouvez ajuster la quantité en fonction de vos besoins spécifiques et des recommandations de votre praticien de MTC.

Préparation:
- Infusion: Portez l’équivalent de 2 grandes tasses d'eau à ébullition dans une casserole puis ajoutez le Ling Zhi (en tranche si possible). Une fois l'eau à ébullition, réduisez à feu doux et laissez mijoter pendant 20 à 30 minutes (ou plus longtemps pour un effet plus concentré). Puis filtrez le mélange et buvez-le comme une tisane.
- Dans un plat (soupe ou ragoût): Vous pouvez ajouter des tranches de Ling Zhi dans des soupes à base de légumes ou de viande. Laissez mijoter avec le reste des ingrédients pour permettre au champignon de libérer ses bienfaits dans le bouillon.

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Catégorie: Calment l'Esprit
Sous-catégorie: Calment l'Esprit en nourrissant le Coeur
Pinyin: Ling Zhi
Pharmaceutique: Fructificatio Ganodermatus
Autres noms: Mu Ling Zhi, Chi Ling Zhi, Ling Zhi Cao, Reishi (Japon)
Description: Polypore.

Propriétés:
Nature: Neutre, légèrement tiède.
Saveur: Doux, légèrement amer, insipide.
Tropisme: Cœur, Foie, Poumon, mais aussi Rein, Rate.
Toxicité: Non toxique.

Actions et indications:
Tonifie le Qi du Cœur et du Poumon
Nourrit le Sang et le Yin.
Fortifie la Rate pour tonifier le Qi et les liquides Organiques.
Transforme les Mucosités
Calme l'esprit (Shen).
Fortifie l'Estomac.

Contre-indications:
Aucun symptôme de Vide.
Utilisez avec prudence pour ceux qui ont des conditions excessives.
Cette herbe peut provoquer des éruptions cutanées, de la diarrhée et des bouffées vasomotrices.
Posologie recommandée:
3 à 15g en décoction par jour.
Utilisation:
Faire bouillir pendant 10 minutes.

Incompatibilité:
Ne pas combiner avec CHANG SHAN - Radix Dichroae Febrifugae ou YIN CHEN HAO - Herba Artemisiae Capillaris

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Usage Occidental:
Fatigue
Inappétence
Vertiges
Anémie.
Insomnie et pertes de mémoire.
Douleur pelvienne liée à la menstruation.
Toux de type froid avec mucosités abondantes et claires.
Asthme chronique.
Extrémités froides.
Détoxifie l'appareil digestif
Nourrit et oxygène le corps et le mental.
Antivieillissement, antioxydants et vitamine C, stimule le métabolisme.
Famille: herbes qui nourrissent le cœur et apaisent l'esprit

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Précautions d'emploi:
Ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de portée des enfants, à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

Pour nous assurer de la traçabilité et de l'excellence de nos approvisionnements, nous privilégions des sociétés de collecte implantées stratégiquement au cœur des terroirs traditionnels répertoriés. Des villages entiers se sont spécialisés dans la culture des plantes et ont développé, au fil des siècles, un savoir-faire inestimable pour toutes les étapes de la culture.

Absence: de contamination bactériologique ou fongique, de métaux lourds, de résidus de pesticides, de sulfures et d'irradiation.