Autre noms: Lunettes à grille, lunettes sténoptéïques.

Les lunettes sténopteïques (" qui rétrécit la vision ") comportent à la place des verres, un plaque opaque micro-perforée. Chaque orifice ne permet qu'a un rayon de lumière (rai de lumière) de parvenir jusqu'aux yeux, ce qui à pour but de réduire le cercle de confusion sur la rétine et d'augmenter la profondeur de champ, sans accommodation pour l'œil, rendant la vision plus nette
Les Lunettes sténopées sont adaptées pour les personnes atteintes de défaut visuels (myopes, hypermétropes, ou souffrant d'astigmatie), et peuvent être utilisées en complément de vos lunettes de vue.
Il n'est pas recommandé de garder les lunettes toute la journée, mais plutôt une vingtaine de minutes à chaque fois. Commencez par quelques minutes au début, le temps de s'adapter, puis augmenter progressivement la durée.

Efficace pour les yeux fatigués, rouges, ces lunettes peuvent remplacer vos lunettes de repos plusieurs fois par jour.
Elles agissent sur les muscles des yeux et limitent la fatigue oculaire, en stimulant les mouvements naturels de nos yeux (haut, bas, gauche, droite. Elles forcent naturellement l'œil à faire une gymnastique, ce qui à pour effet de contribuer au bon fonctionnement général des muscles oculaires et à la vitalité des yeux.

Si vous désirez utiliser ces lunettes pour la lecture, il est recommandé de toujours prévoir un bon éclairage, et éviter de lire dans un endroit sombre.

Contre indications :
Déconseillées pour les personnes présentant plus de 6 dioptries de Myopie.
Ne pas utiliser en conduisant, lors de travail sur des machines, ou lors d'activité à risques.