Préparée au Soja noir
Le He Shou Wu, également connu sous le nom de Fo-Ti ou Polygonum multiflorum, est une plante vénérée en médecine traditionnelle chinoise, reconnue pour ses effets bénéfiques sur la santé et la longévité. Intégrer le He Shou Wu dans votre routine quotidienne peut contribuer à revitaliser votre corps et à soutenir votre bien-être général.

Bienfaits et Utilisations
Restauration de la Vitalité : En MTC, le He Shou Wu est utilisé pour renforcer le Qi et revitaliser le corps. Il aide à améliorer l'énergie vitale et à combattre la fatigue.
Soutien Capillaire : Ce puissant tonifiant est réputé pour ses bienfaits sur les cheveux, aidant à prévenir le grisonnement et à favoriser la croissance des cheveux sains.
Renforcement du Système Immunitaire : Le He Shou Wu possède des propriétés immunomodulatrices, soutenant le système immunitaire et aidant à protéger l'organisme contre les infections.
Effet Antioxydant : Cette plante est riche en antioxydants, qui protègent les cellules des dommages causés par les radicaux libres, contribuant ainsi à ralentir le processus de vieillissement.

Recommandations d'Utilisation
Décoctions : Pour bénéficier pleinement de ses propriétés, le He Shou Wu est souvent utilisé dans des décoctions avec d'autres herbes médicinales. Cette méthode permet une extraction efficace de ses composants actifs pour un soutien thérapeutique optimal.
Poudres et Capsules : Disponibles sous forme de compléments alimentaires, les poudres et capsules de He Shou Wu offrent une option pratique pour intégrer ses bienfaits dans votre routine quotidienne. Assurez-vous de suivre les recommandations de dosage appropriées.
Cuisine : Le He Shou Wu peut également être incorporé dans des plats cuisinés, comme des soupes ou des bouillons, pour enrichir leur saveur tout en offrant ses propriétés bénéfiques.

Le He Shou Wu est un ingrédient précieux en médecine traditionnelle chinoise, reconnu pour ses effets sur la revitalisation, le soutien capillaire et ses propriétés antioxydantes. Intégrez le He Shou Wu dans votre routine pour favoriser votre bien-être physique, mental et émotionnel de manière naturelle et efficace.

Posologie standard:
Prendre de 6 à 15 grammes par jour. Vous pouvez ajuster la quantité en fonction de vos besoins spécifiques et des recommandations de votre praticien de MTC.

Préparation:
Infusion : Portez l’équivalent de 2 grandes tasses d'eau à ébullition dans une casserole, puis ajoutez le He Shou Wu (en tranches ou en poudre). Réduisez à feu doux et laissez mijoter pendant 20 à 30 minutes pour extraire ses bienfaits. Filtrez le mélange et buvez-le comme une tisane.
Dans un plat (soupe ou ragoût) : Vous pouvez ajouter du He Shou Wu dans des soupes à base de légumes ou de viande. Laissez mijoter avec le reste des ingrédients pour permettre à la plante de libérer ses propriétés dans le bouillon.

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Catégorie: Tonifie
Sous-catégorie: Tonifie le Sang
Nom:
Pinyin:He Shou Wu
Pharmaceutique: Radix Polygoni Multiflori
Autres noms: Shou Wu
Description: Racine tubéreuse de la renouée.
Propriétés:
Nature: Légèrement tiède.
Saveur: Amer, doux, astringent.
Tropisme: Foie, Rein.
Toxicité: Non toxique.
Actions:
Tonifie l'Essence.
Tonifie le Sang.
Avantage l'Essence.
Avantage le Sang.
Arrête la malaria.
Chasse les toxines.
Humidifie les Intestins.
Stimule les évacuations intestinales.
Comparaisons:
- SHU DI HUANG - Radix Rehmaniae preparata nourrit et tonifie le Yin du Rein (par contre, il est gras et peut agresser l'estomac).
Attention:
Contre-indications: Abondance de Mucosités-Humidité.
Selles pâteuses, diarrhéiques.
Restriction alimentaire: ne pas consommer d'oignons ou d'ail